太くて硬い上腕筋、6パックの腹筋、自由自在に動かせる大胸筋に憧れませんか？
そのようなマッスルボディを目指している人たちの間で話題になり、様々なメディアから取り上げられた大人気商品が、加圧シャツのシックスチェンジです。
シックスチェンジは「生地がとてもしっかりしています」や「これを着たらお腹がへこみました」などのいい口コミがある一方、「効果なし」とか「すぐに破けた」とかいった口コミもあるので、どちらが本当なのか？って気になりますよね。
そこで今回はシックスチェンジの口コミを元に効果や着方など、シックスチェンジの本当の力について検証してみました。
目次
シックスチェンジの口コミ
シックスチェンジの口コミを調べてみると「効果が無かった」「生地が伸びた」など悪い口コミを見かけるので、シックスチェンジって本当に効果あるの？って気になりますよね。
そこで「効果なし」と評価する悪い口コミをいくつか代表的なものをご紹介します。
シックスチェンジが破けてしまう原因
シックスチェンジの悪い口コミを調べてみると「生地が伸びた、破れた」など、シックスチェンジの加圧効果ではなく、生地への不満が多い傾向にありました。
まずは破損してしまう原因と、対策についてご説明していきます。
着脱に問題がある
一つ目は着脱時に力を入れすぎてしまったり爪で引っ掻いでしまったりしていること。
加圧シャツは特有の加圧を特徴にしているため普通のTシャツと同じような使い方をすると、ダメージを負ってしまう可能性が高いので、日ごろ着用するシャツとは違い、着脱は丁寧に行ってください。
サイズに問題がある
二つ目の原因はサイズが合っていないことです。
サイズを間違えていてば当然適切な加圧がかかりませんし、それどころか生地にダメージを与えてしまう元となるため、シックスチェンジを購入する際にはサイズ選びを間違えないようにしましょう。
洗い方に問題がある
三つ目の原因は洗い方に問題があることです。
洗濯時にはかなり生地に負担がかかってしまうので、正しい洗濯方法を選ばないと破損などの原因となってしまいます。
シックスチェンジの洗い方や干し方など、少しでも長く愛用するためのコツをまとめた記事があるので、併せてご覧ください。
シックスチェンジを長持ちさせる対策
シックスチェンジのようにスパンデックスの割合が高いものは、
- 着脱
- 洗濯
この2点を主に注意しなければなりません。
シックスチェンジの生地に関して満足いかなかったことの対策を考えていきましょう。
着る時と脱ぐ時は慎重に行う
着る時はまず腕から通し、その後に頭を通すのが正しい順番です。
頭から着ると腕が入らなくなり、無理やり着ようとして伸びてしまったり、破けてしまったりする原因となってしまいます。
また脱ぐ時は頭からまず脱いで、その後に腕を抜き取るようにしましょう。
どうしても脱ぎにくい時は、襟首を肩の方まで伸ばし、そのまま足の方から脱ぐという方法もあります。
これは首が少し伸びてしまう心配はありますが、焦らず慎重にやれば問題ありません。
正しいサイズのものを選ぶ
シックスチェンジには3つのサイズがあり、
- Ｓサイズは身長が153～168cm胸囲が81～92 cm
- Mサイズは身長が163～175 cm胸囲が88～98 cm
- Ｌサイズは身長が173～185 cm胸囲が95～105 cm
このようになっています。
胸囲は自分で測るのは難しいので、慎重を一つの目安にすると失敗しないサイズ選びができますが、それでも心配な方はなんとなくで選ばず、しっかりと胸囲を含めたサイズを測った上でこの3つのサイズからあなたの身体に合っているものを選びましょう。
洗濯を正しく行う
加圧シャツは手洗いを推奨しているものがほとんどですが、シックスチェンジは洗濯ネットに入れれば自宅にある洗濯機で洗うことができます。
それでも心配な方は手洗いをしても構いませんが、枚数が多いと洗濯が面倒になって着ること自体が面倒になりやめるきっかけになりかねないため、公式サイトでも推奨されている洗濯ネットを使いましょう。
シックスチェンジの効果を引き出す使い方
悪い口コミをあなたもしてしまうことにならないように、シックスチェンジを買う前に、しっかりと以下の注意点についてよく理解しておきましょう。
寝ている時も着る
基本的なシックスチェンジの着方は昼間の仕事中にインナーとして着ていることはもちろん、寝ている時も着用しましょう。
寝ている時も成長ホルモンなどが分泌されるため筋肉の増強が見込めますし、毎日着ていることによって、次第に体も慣れてきてその慣れてきた感覚こそ、筋肉がしっかりついてきた証なのです。
できれば筋トレも併せて行う
効果がすぐ出ないことで焦りを感じてしまうくらいでしたら、加圧シャツのみに頼らず、筋トレも少しは行っていくようにしましょう。
ましてシックスチェンジに投資をした直後なのですから、モチベーションも高いはずですし、すぐに筋肉がつかないことで嫌気がさしてしまうくらいならば積極的に筋トレも同時に行うのがベストです。
また筋トレ中にシックスチェンジによって姿勢やフォームも良くなり、筋肉がつきやすくなる効果も期待できます。
毎日着用しましょう
悪い口コミをしている人のほとんどは、買ってまだ3日だったり、1週間しか経っていなかったりするような人たちが多いのも事実です。
いくら効果の高い加圧シャツだとしても、すぐその日から筋肉がつくようになるということはありえませんし、むしろシックスチェンジがあなたの中で当たり前のものとなり、着ているという自覚もなくなったような時期から筋肉がついていくはず。
毎日着用するにはある程度まとめ買いをして、1枚の生地だけに負担をかけないようにするとシックスチェンジを長く愛用できます。
シックスチェンジを長く愛用したいならまとめ買いですよ！
継続力はどのようなジャンルでもとても大切なことですが、それは加圧シャツも同じなので、ある程度長期的に考えて腰を据えてしっかりとシックスチェンジと付き合っていくように心がけましょう。
まとめ
今回はシックスチェンジの悪い口コミを取り上げ、効果がないと感じているその原因についてご説明し、シックスチェンジをこれから使うあなたに向けて、使い方のポイントについてご説明してまいりました。
せっかく筋肉をつけようと考えているのですから、筋トレも極力行っていくことと、それからシックスチェンジをただ着ているだけでなく、極力体を動かすように心がけることが大切です。
使い方を間違えて効果が半減してしまってはもったいないので、以上のような点を心がけながらシックスチェンジを利用するようにしましょう。
