加圧と温熱効果でスッキリボディが手に入るスベルトレディは、「痩せない」「効果ない」などの残念な口コミもチラホラ上がっているので、不安になっている方も多いのではないでしょうか？
今回は、痩せなかった人のお声を徹底調査して、効果が出なかった原因と対処法をご紹介します。
それに加えて、痩せる身体づくりのサポート力を倍増させるスベルトレディの使い方もお伝えするので、最後までお見逃しなくご覧ください。
目次
スベルトレディは痩せない！口コミ調査で分かった痩せない原因
ここからは、スベルトレディを購入したものの結果が出ない人の口コミと原因をまとめました。
スベルトレディを着ているのに痩せられない人は、これを見れば原因がハッキリ分かるのでぜひともチェックしてみてくださいね。
痩せない人の口コミ
では、スベルトレディを着用してもなかなか痩せることができない人のリアルな口コミをいくつかピックアップしてご紹介していきます。
ワンサイズ大きめを買おうか迷ってます
昼の休憩で着脱していたら効果が出なかった
口コミ調査をした結果、スベルトレディで痩せることができない人にはいくつか共通するポイントがありました。
スベルトレディを着ても痩せない原因を次の章で徹底解説していくので引き続きご覧ください。
スベルトレディで痩せない原因はコレ
せっかくスベルトレディを購入したのにダイエット効果がなければ非常に残念ですよね。
ですが、スベルトレディでのダイエットを諦める前に以下のような状態ではないか一度確認してみてください。
- 着用時間が短い（1日2～3時間程度しか着用していない）
- 着用期間が短い（最低でも3か月以上着用し続ける必要がある）
- そもそもサイズが合っていない
口コミ調査をしてみると、これらの3つが原因で痩せられない人が多いことが分かりました。
反対に、この3つを克服すればスベルトレディでの引き締まったあなたを手に入れることができるのです。
スベルトレディで痩せない人必見！3つの対処法
スベルトレディを着ているにも関わらず、体重や見た目に変化がなければモチベーションも下がりますよね。
そんな時は、ここで紹介する3つの対処法に取り組んで、ボディメイクを成功させましょう。
できるだけ長い時間着用する
スベルトレディは、「加圧」と「温熱」の2つの効果によって代謝が上がり脂肪の燃焼をサポートするため、着用時間が長ければ代謝が高い状態が長く続き痩せやすい身体を作ることができます。
痩せない人の口コミ調査では、寝ている間だけスベルトレディを着ている人が多い傾向がありました。
寝ている時だけ着用していてもなかなか効果が実感できないので、こまめに動く動作が多い日中、それに加えて就寝中も着用するとスベルトレディの効果を十分に引き出すことが可能になります。
サイズ選びの重要性
「痩せない」「効果ない」と声を上げている人は、サイズ選びを失敗しているケースが圧倒的に多いことが分かりました。
サイズが大きすぎて加圧効果を十分に得られなかったり、反対に小さすぎて着用することすらできなかったりと選んだサイズのミスに頭を抱えている人が多いようです。
スベルトレディには、「Sサイズ」と「Mサイズ」の2タイプあるので、ご自身の体にしっかりとフィットするものを選ぶ必要があります。
短期間で結果を求め過ぎない
そもそもダイエットは継続することで結果がでるものなので、1～2週間スベルトレディを着たからと言って痩せる訳ではありません。
体質的によって人よりも早く効果を実感できている人もいらっしゃいますが、女性はホルモンバランスの影響もあるので効果が出るまでに個人差があります。
また、スベルトレディは数か月着用し続けて代謝をアップさせ、「痩せやすい体質」に改善することが目的の商品のため“人の体質を改善するには最低でも3か月はかかる”と言う説が有力なので、3か月以上着用して痩せやすい体質に改善されるのを待つことも大切です。
ただし、ただ単に3か月着用しただけでは目指すボディへ近づくことは難しいので、次の項目をご覧ください。
スベルトレディの効果を引き出す使い方
スベルトレディでダイエットを成功させるためには、3か月程度の期間がかかると先述いたしました。
とは言え、せっかく購入したスベルトレディを使って、少しでも早く理想の体に近づきたいのが本音ですよね。
そこでここからは、スベルトレディの効果を底上げする使い方をご紹介するので、一刻も早く痩せたい人は実践してみてください。
動いている時は欠かさず着用する
できるだけ長い時間着用することでダイエットをサポートする力が発揮される「スベルトレディ」。
可能であれば24時間ずっと着続けたいものですが、1日の大半を座って過ごす方にとって腹部が圧迫された状態で生活するのは至難の業。
そこで、「通勤中」「買い物」「家事」「育児」など動いている時にスベルトレディを着用することをオススメします。
スベルトレディは、着ているだけで特殊な素材が体温を上げてくれるので、普段通りの生活をすればどんどん代謝が上がるメリットも。
さらに、加圧トレーニング効果もあるので着たまま体を動かせば、ハードなトレーニングをこなしたような状態に近くなりダイエットサポート力が倍増します。
着用したまま食事をする
スベルトレディの効果を底上げするには、朝・昼・晩の3食を食べる時も着用しておきましょう。
もちろん間食をする人も、必ずスベルトレディを着用してから食べるように徹底しておくとダイエット効果を実感しやすくなります。
と言うのも、スベルトレディは胴体をしっかりと着圧してくれるので普段よりも断然食欲が抑えられるメリットがあるのです。
そのため、スベルトレディを着たまま食事をすれば自然と食べる量が抑えられて、摂取カロリーを大幅にカットできます。
ダイエットの基本である「摂取カロリー〈消費カロリー」のバランスを保つことができるので、どんどん余分な脂肪が燃焼されます。
無駄な間食や暴飲暴食が抑えられるので、「気づいたら痩せていた」と言った状態になれることも嬉しいポイントです。
スベルトレディを着用したままトレーニングをする
スベルトレディを着用したままトレーニングをすると、加圧が筋肉に負荷をかけてくれるので効果が上がるだけでなく、最近では、加圧シャツを着たままトレーニングを行うパーソナルトレーニングジムも増えているほど「加圧シャツ＋トレーニング」はボディメイクにとって相性が抜群なんです。
特に、加圧と相性がいいトレーニングは、「インナーマッスル」を刺激する体幹トレーニング。
簡単にできる体幹トレーニング方法をご紹介するので、余裕のある方や早くダイエットを成功させたい方はチャレンジしてみてください。
- 仰向けになりましょう。
- 両ひざを曲げて、足裏を床にぴったりとくっつけます。
- 両手を胸の前で交差したらお尻を床から浮かせてください。
- 頭からひざまでが1本の棒のように真っすぐキープしましょう。
- 30秒間ゆっくりと呼吸をしたまま④の状態を保ちます。
- 30秒経ったらお尻を床に下ろして終了。
これは、筋力に自信のない女性でもできる「ヒップリフト」と呼ばれるトレーニングです。
慣れてきたら30秒間×3セット繰り返し行って、お腹周りの引き締めやヒップアップ効果を実感してください。
まとめ
「スベルトレディを着ているのに、なかなか思うような効果が発揮されない」とお悩みの方はトレーニング中や食事中などに使ってみるといいかもしれません。
スベルトレディは着用時間や期間が短かったり、サイズを間違えてしまったらダイエット効果が半減するので、正しい使い方や適切なサイズを選んで、憧れのボディラインを手に入れましょう。
特に、
- 一日中着用する
- 日中の動くときは特に着用する
- 寝るときも着用する
- 可能であれば軽い筋トレを行っているときにスベルトレディを着用する
- 最低でも3か月着用する
これらを行えばスベルトレディで理想の美ボディを手に入れらえます。
毎日着用するとなると洗い替え用も必要になるので、公式サイトでまとめ買いをしてスリムボディを目指いしましょう！
